Ada çayı gaydaları nelerdir? Zayıflamak için ada çayı nasıl kullanılır?
Adaçayı, ballıbabagiller familyasından olan aromatik ve tıbbi bir bitkidir. İstanbul'da birinci defa Marmara Adasında yetiştiği için adaçayı denilmiştir. Ege ve Akdeniz yöresinde yaygın olarak acı elma ismiyle bilinen bitkidir. Şifaları binlerce yıl evvel keşfedilmiş ve tarih boyunca çeşitli hastalıkların tedavi edilmesinde kullanılmıştır. Sağlıktan kozmetik bölümüne kadar birçok farklı mevzuda yararı olan bitkinin B9 ve K vitaminlerinin yanında potasyum, magnezyum ve çinko mineralleri vardır. Bir kişi sistemli olarak adaçayı tüketirse sıhhatinde göreceği değişimler şöyledir: En değerli özelliği bakteri ve parazitlere karşı hami ve bunlardan kaynaklı oluşabilecek hastalıkları önleyicidir. Antioksidan özelliği sayesinde bedeni toksinlerden arındırarak zehirlenmelerin önüne geçer. Sindirim sisteminin nizamlı çalışmasına yardımcı olarak ziyanlı ishale neden olan bakterilerle savaşır. Bayanlarda görülen menopoz belirtilerinin daha denetimli yaşanmasına yardımcı olur. Bununla birlikte güçlü bir adet söktürücüdür Bronşit ve astım üzere teneffüs yolu rahatsızlıklarını güzelleştirir. İdrar yolu iltihaplanmalarını ve enfeksiyonlarını temizler. Ağız yaraları ve diş eti iltihaplanmalarını düzgünleştirir. Hafızayı güçlendirir ve alzheimer hastalığını geciktirir. Mantar enfeksiyonlarını güzelleştirir. Bademcik iltihabının kurumasına yardımcı olur. Hududu ve gerilimi azalttığı üzere sonlanmadan kaynaklı olarak ortaya çıkan baş ağrısını yatıştırır. Karaciğeri yağlanmasına mani olur ve sağlıklı çalışmasını sağlar. Boğaz ağrısı, enfeksiyon ve boğaz iltihabını temizlediği aktarılan ebegümeci ve adaçayı gargarası epey kolay usullerle hazırlanmaktadır. 1 bardak kaynayan suyun içine 1 çay kaşığı adaçayı ve 2 adet ebegümeci eklenir. Kısık ateşte 5-6 dakika kaynatılır ve gün içinde 4-5 kere gargara yapılır. Boğazı iltihap, enfeksiyon ve iltihaplardan temizleyen gargara birebir vakitte korona virüse karşı esirgeyici olduğu belirtilmektedir. Birçok farklı hastalığa güzel gelen adaçayını bilhassa tüketilmemesi gereken durumlar vardır. Adaçayının ziyanlı gelebileceği durumlar şöyledir: Çocukların içmemesi gerekir. Alzheimer ve diyabet hastalarının ilaçla birlikte birebir anda almamaları gerekir. Tedavi etmeye çalışırken tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Gebe bayanların ve emziren annelerin tüketmesi sakıncalıdır. Her şeyde olduğu üzere adaçayının da fazla tüketimi tehlikeli hal alabilir. Ölçülü ölçüde içilmelidir. En çok çayı yapılan bu bitkinin farklı kullanım formları de vardır. Yaygın olarak adaçayı ismiyle bilinse de farklı yörelerde acı alma olarak da bilinir. Adaçayının halk ortasında bilinen kullanım biçimleri: 1) Çay: Birkaç tutam adaçayı bitkisini 1 bardak kaynamış suya atarak 3-7 dakika demlenmesi beklenir ve akabinde içilir. 2) Saç Kürü: 2 avuç kadar adaçayını 1 litre kaynamış suda soyuncaya kadar bekletilir. Akabinde saçlar bu karışımla yıkanır. Saç derisini temizler, dökülmesini önler ve canlılık kazandırır. 3) Gargara: 1 bardak suya 1 poşet adaçayı eklenir, 10 dakika demlenmesi beklenir. Her akşam yatmadan evvel bu karışımla gargara yapıldığı takdirde ağız yaraları ve iltihaplarını güzelleştirdiği tespit edilmiştir. 4) Yağı: Aktarlardan çarçabuk temin edilen yağ direkt olarak tüketilmez, suyla karıştırılıp içildiğinde adet sancısı, mide ağrısı ve ağız bakımında tüketilebilir. Pamuk yardımıyla yüze sürüldüğünde sivilce oluşumu mahzurlar. 5) Tütsü: Konutta adaçayı yakıp dumanı ile odalarda gezinmek konuttaki berbat gücün ve aksilikleri atacağına inanılmaktadır. Eski bir gelenek olan meskende adaçayı yakmak, meskenin atmosferini değiştirerek negatif güçleri attığı rivayet edilir.